Bowenova masáž - kúzelná moc dotyku
Po tisícročia sa k uzdravovaniu a utišovaniu chorých používa dotyk vo forme masáží, prikladanie rúk na určité miesta na tele, hladenie,či jemné trenie boľavých miest. Hmat je prvým zmyslom, ktorý sa u človeka rozvíja. Dotyk je pre človeka potrebný už od jeho narodenia. Masáž sa stala zrejme najstarším a najjednoduchším spôsobom liečby. Je rovnako príjemná pre toho kto ju prevádza, ako aj pretoho, kto ju prijíma.Vo svojom účinku môže byť masáž stimulujúca, ukľudňujúca, alebo liečebná - podľa toho, kto ju prevádza.
Za posledné roky začali ľudia praktizovať tieto masáže aj na zvieratách s veľmi dobrými výsledkami. Klasickú masáž môžeme definovať ako systematicky prevádzané dotyky, o ktorých vieme, že prinášajú úľavu. Existuje mnoho masážnych techník, medzi ktoré patrí aj Bowenova tlaková masáž.
Bowenová tlaková masáž, alebo ak chcete "Bowenová terapia" nesie meno po svojom zakladateľovi Tomovi Bowenovi. Ten začal takto liečiť v Austrálii tisíce chorých s obrovským ozdravným efektom. Jeho technika patrí medzi holistické, velmi šetrné a celkom neinvazívne metódy. Je to jemná manipulácia s mäkkým tkanivom / svaly a šlachy /. Skladá sa z jednotlivých pohybov cez určené a presne definované body ľudského tela. Unikátny je pohyb, kedy terapeut / masér / svojimi prstami pohybuje kožou cez sval,alebo šlachou (prvá fáza = tzv. negatívny pohyb). Potom vyvynie veľmi jemný tlak (druhá fáza) a po krátkej čakacej dobe skĺzne kožou naspäť (tretia fáza = pozitívny pohyb). Bowenova technika pôsobí na niekoľkých úrovniach: fyzikálnej, chemickej a psychickej.
|
Priekopnícka práca PhDr. Lindy Tellington-Jones, zakladateľky metódy TTeam /Tellington Touch Every Animal Method - metóda dotykov Tellington pre všetky zvieratá/, má svoje korene vo filozofii, ktorá napomohla k zdokonaleniu dotykov TTouch /Tellington Touch - dotykTellington/. Vznik tejto metódy sa datuje od r. 1970 u koní, dnes je však rozšírená tak, že skúsení a školení ošetrovatelia a veterinári ju praktizujú v ZOO a v ambulanciách po celom svete u všetkých druhov zvierat.
Metóda TTeam umožňuje ľuďom zvieratá lepšie učiť, liečiť a zjednodušuje komunikáciu medzi nimi. Ide o akési vnútorné spojenie človeka a zvieraťa.
TTeam využíva rôzne dotykové techniky, pohyb a reč tela:
- pre ovplyvnenie správania zvieraťa, výkonnosti a zdravia
- pre zvýšenie ochoty a schopnosti zvieraťa učiť sa bezbolestným spôsobom
- pre vytvorenie pokojného bezstresového prostredia pre zvieratá.
Lindin efektívny a revolučný prístup k práci so zvieratami jej pomohol k celosvetovému uznaniu, že vytvorila dôležitú súčasť stále viac rešpektovaných alternatívnych liečebných praktík.
Na dotykoch TTouch je krásne to, že nemusíte krúžky zvládať perfektne a nepotrebujete mať žiadne vedomosti z oblasti anatómie ako napr. kvalifikovaný masér. Nemusíte ani vyskúšať všetky rôzne dotyky TTouch naraz, ale môžete postupne svoj repertoár rozširovať. Objavte dotyky, ktoré si Váš pes užíva. Môžete napríklad začať dotykom TTouch ležiaci levhart alebo dotykom obláčikový levhart.
Keď s dotykmi TTouch začínate, dbajte na to, aby ste držali prsty uvoľnene a pohybovali kožou len s malým tlakom. Dotyk TTouch spočíva v pohybe o jednom celom a štvrť kruhu. Keď ukončíte jeden kruh, posuňte ruku po srsti o kúsok ďalej a začnite ďalší krúživý dotyk TTouch. Takto môžete dotykmi nadväzovať do radu po celom tele. Dotýkajte sa veľmi jemne a citlivo, naše skúsenosti ukazujú, že ľahký jemný kontakt pôsobí lepšie než silnejší tlak.
Postupne Vám priblížime všetky spôsoby dotýkania sa pomocou TTouch dotykov.
Položte ruku na plocho na srsť a pohybujte kožou celými prstami do kruhu s veľkosťou 1 a 1/4. Na obrázku vidíte, ktoré časti sa dotýkajú kože psa. Na niektorých miestach, ako napríklad na nohe alebo hlave sa nemôžete dotýkať vankúšikmi dlane ruky, pretože potom by ste nemohli držať zápästie rovno. Vaša druhá ruka leží na tele psa a poskytuje mu oporu. Používajte mierny tlak. Na jeden dokončený kruh môžete nadviazať ďalší a to skĺznutím prstov po srsti o kúsok ďalej.
Ruka ležiaca naplocho vytvára teplo, ktoré uvoľňuje. Týmito dotykmi sa prehĺbi dôvera medzi Vami a Vaším psom.
Hlava a krk
Dotyky a hladenie na hlave miluje skoro každý pes. Pokiaľ je Váš pes bojácny, môže sa stať, že nemá rád, keď sa ho dotýkate na hlave. Vybudujte si teda dôveru medzi Vami a Vaším psom dotykmi na čele, pod pyskami a vedľa pyskov, na krku a postupne na celom tele.
Plece
Stuhnuté svalstvo na pleciach pôsobí negatívne na schopnosť pohybu, na svaly chrbta a na dýchanie. Vďaka teplu, ktoré vytvára ruka sa svaly uvoľnia a tým sa zmierni stav strachu, nervozity a hyperaktivity.
Stehná a nohy
Pes, ktorý má problémy s bedrami, natiahnuté svaly neobvykle veľkou tréningovou záťažou alebo trpia strachom pre veľkom hluku pomáha TTouch ležiaci levhart na vonkajšej a vnútornej strane stehien. Nadväzujte na seba dotyky ležiaci levhart od hora až dole k labkám.
Položte mierne ohnutú ruku na srsť a pohybujte ňou do 1 a 1/4 veľkého kruhu. Prsty sú pri sebe. Vyšrafované miesta na končekoch prstov na obrázku majú kontakt so srsťou. Palec leží tiež na srsti a je spojený s ostatnými prstami. Zápästie držte tak rovno ako je to možné a tak pohodlne, aby prsty, zápästie, ruka, paža a rameno zostali uvoľnené. Druhú ruku tiež položte na telo psa ako podporu. 1 a 1/4 krúžku by ste mali urobiť asi za 2 sekundy. Používajte tlak 2 - 4. Keď dokončíte "jeden" kruh, nadviažte na ďalší posunutím po srsti ďalej, kde začnete znovu.
TTouch obláčikový levhart je základným dotykom TTouch, z ktorého vychádzajú všetky ďalšie krúživé dotyky. Ľahko ohnuté prsty sa môžu pohybovať s jemným ale aj silnejším tlakom. Váš pes získa dôveru a otvorí sa pre ďalšiu spoluprácu. Tento dotyk je najlepší pre zmiernenie nervozity a strachu. Váš pes si vďaka nemu zvykne na najrôznejšie situácie, napr. pri športe a skúškach.
Od hlavy ku chrbátu
Dotyky obláčikový levhart umožnia Vášmu psovi uvedomiť si svoje telo a zlepšia jeho zdravotný stav. Začnite uprostred hlavy a sledujte rukou rovnú líniu. Kĺzajte dotykmi po krku, pleciach a slabinách až ku chvostu. Aby ste nevynechali nejaké miesto na tele, postupujte v radoch, pokiaľ možno paralelne po celom tele psa.
Predné a zadné končatiny
Vďaka týmto dotykom získa bojácny, napätý alebo nesmelý pes väčší pocit istoty a lepšie spojenie so zemou. Začnite na stehnách a pokračujte rovnomerne dole až k labkám. Váš pes môže ležať, alebo stáť, dôležité je, čo sa jemu páči a aby mal pohodlie.
Labky
TTouch obláčikový levhart na labkách Vášho psa "uzemní" a pes získa istý krok. Je to tiež dobrá príprava na skracovanie pazúrikov. Tu by ste mali používať stredný tlak.
Položte celú dlaň naplocho na srsť a posúvajte kožou jemne hore a súčasne sa nadýchnite. Kožu potom chvíľu podržte hore. Druhou rukou môžete držať psa kvoli stabilizácii za obojok alebo na prsiach. Pri posúvaní kože dole udržujte rukou rovnaký tlak a vydýchnite. Posúvanie kože nadol trvá dvakrát tak dlho ako posúvanie nahor. Vtedy je efekt uvoľnenia najväčší. Keď používate dotyk krajta na končatinách, posúvajte ruky vždy po dokončení jedného dotyku TTouch o šírku ruku dole a dotyk opakujte. Takto sa dostanete až k labkám. Keď pracujete na trupe, robte dotyky krajta v pravidelných odstupoch, v súbežných radoch po celej dĺžke trupu.
TTouch krajta je vhodný pre nesmelého a neistého psa. Strach a napätie obmedzujú cítenie vlastného tela a sebavedomie a znižujú prekrvenie. Dotyky krajta na nohách zvýšia prekrvenie a odstránia pocit neistoty. U športových alebo pracovných psov môžete používať dotyk krajta k zvýšeniiu výkonu. U záchranárskych a zdravotníckych psov pomáhajú dotyky krajta k uvoľneniu stuhnutých alebo boľavých svalov. Podporujú pohyblivosť a rovnováhu.
Dotyky krajta môžete použiť na pleciach, trupe a na nohách.
Predné končatiny
Priblížte sa ku psovi zo strany a obomknyte rukou nohu tesne pod lakťom psa. U väčších psov môžete používať celé ruky, u menších často stačia prsty. Po prvom dotyku posuňte ruky smerom dole a urobte ďalší pohyb. Takto to opakujte až prídete k labkám.
Horná časť zadných končatín
Obomknyte rukami položenými naplocho stehná tak, aby palce ležali na vonkajšej strane stehna. TTouch v tejto oblasti je predovšetkým dôležitý, keď sa pes bojí hlasných zvukov.
Spodná časť zadných končatín
V spodnej časti je noha veľmi tenká a tak ju môžete obomknúť pokojne aj jednou rukou. Ak ju chytíte oboma, tak podobne ako na stehnách, palce musia byť na vonkajšej strane. Urobte to hlavne tak, aby to bolo aj pre Vás aj pre psa pohodlné.
Tento dotyk TTouch je kombináciou krúživých dotykov a dotykov krajta. Krúživý dotyk vzbudí pozornosť a následný TTouch krajta prehĺby dýchanie a psa uvoľní. Na konci krúživého dotyku TTouch, napríklad dotyku obláčikový levhart, posuňte kožu rukou položenou naplocho priamo hore a následne povoľte zase dole. Pri posúvaní hore sa nadýchnite, pri posúvaní dole vydýchnite.
Pri dotyku TTouch mušľa psovi položíte ruku naplocho na telo, pričom dlaň trochu vykleniete a vytvoríte oblúk do tvaru mušle alebo obrátenej misky. Touto miskou robíte normálne 1 a 1/4 krúžky. Je ale dôležité posúvať kožu veľmi slabým tlakom.
TTouch mušľa je ideálna pre citlivého, chorého alebo raneného psa, pretože naplocho položená ruka vyžaruje teplo a bezpečie. Nervózne zvieratá týmto dotykom upokojíte a uvoľníte. Tento dotyk je nápomocný aj u psa, ktorý zle reaguje na česanie.
Plece
Pri nervozite, napätí alebo bolesti v pleciach uvoľníte dotykom mušle stuhnuté svalstvo. Teplo ruky tiež pomáha ku zlepšeniu stavu.
Pri dotyku TTouch lama použijete chrbát ruky alebo vonkajšiu stranu prstov /presne v tej časti ako je vyznačené na obrázku/.Tlak vychádza z kĺbov prstov alebo celej plochy chrbta ruky, podľa toho, ako držíte ruku.
TTouch lama pociťuje hlavne bojácny a citlivý pes ako bezpečnejší dotyk, ktorý ho nijako neohrozuje. Tento dotyk používame ako počiatočný dotyk v práci na tele psa. Keď pes po takomto dotyku získa k nám dôveru, môžeme začať používať ďalšie dotyky TTouch.
Slabiny
Pes, ktorý má strach, sa začne triasť a je vo veľkom napätí. Dotyk TTouch lama upokojí psa do veľkej miery a uvoľní jeho napätie, pokiaľ je prevádzaný na slabinách. Druhou rukou môžete psa pridržiavať popod hruď na pleciach.
zdroj: kniha Lindy Tellington-Jones
Najčastejšie problémy a otázky pri aplikovaní TTouch dotykov!
Čo mám urobiť, ak...
Nervózneho alebo mladého psa musíte zo začiatku často držať Pokiaľ je Váš pes odchádza, akonáhle začnete s dotykmi TTouch, je možné:
- že tlak je príliš silný,
- že držíte prsty kŕčovito,
- že robíte príliš mnoho dotykov na jednom mieste,
- alebo je Váš pes citlivý na dotyky v danom mieste.
Skúste teda iný dotyk TTouch, spomaľte rýchlosť dotyku alebo zmiernite tlak.
Robte dotyky TTouch sústredene a vedome, bez toho, aby ste ho nechali rozptýliť vonkajšími vzruchmi. Sústreďte sa na pravidelný guľatý kruh, ktorý vytvárajte s pružnými prstami. Nerobte kruhy len v smere hodinových ručičiek ale aj do proti smeru. Niekedy je tento pohyb pre psa viac upokojujúcejší. Po určitej dobe, keď si pes zvykne, prejdite na kruhy v smere ručičkových hodín.
Vo väčšine prípadov stačí, keď si dáte cez ruku kus ovčej kožušiny. Začnite spojenými krúživými dotykmi v radoch, ktoré potom zmeníte na dotyk TTouch krajta.
V extrémnejších prípadoch (napr. keď pes, ktorému dotyky robíte, nie je Váš a je na Vás agresívny) pes môže po Vás chniapať, použite k prvému kontaktu bičík, ktorým ho môžete hladiť z bezpečnej vzdialenosti.
V prípade, že je pes veľmi nesmelý a bojácny, otvorenej ruky sa môže báť, lebo mu pripadá, že ho chcete chytiť. Vtedy používajte dotyk TTouch lama. Priblížte sa k takémuto psovi so zavretými päsťami a začnite ho hladiť najprv chrbtom ruky veľmi jemne a pomaly. Pes si tak lepšie privykne.
|
|